近日，多地降温降雪, 换季式降温，如何有效穿搭？, 假期游玩要注意什么？, 这份小贴士，速速收藏！, 01, 北方多地“一夜入冬”, 冷空气继续影响南方, 近几日, 全国多地气温创立秋后新低, 北京、河北、山西的部分地区, 更是迎来降雪,
, △10月1日，位于北京延庆的奥林匹克园区内飘起雪花, 受冷空气影响, 成都、重庆、贵阳、武汉、, 长沙、合肥、南京、上海、, 杭州、南昌等城市都处在入秋进程中, 需注意，随着冷空气南下, 北方大部白天气温将回升, 但不少地方夜间最低气温仍不足10℃, 昼夜温差大, 请适时调整着装，谨防感冒,
10月6日前后,
还将有一股冷空气影响我国, 西北地区东部、华北、东北等地, 会有
4~8℃降温, 请关注临近预报信息, 合理安排出行计划, 02, 换季式降温后，还要“秋冻”吗？, “洋葱穿衣法”了解一下, 这几天，多地气温断崖式下降, 常听说“春捂秋冻”,
但“
秋冻
”也要讲究部位, 天气转凉后,
腹部、脚及脚踝、膝盖、颈椎,
这4个部位一定不能挨冻, 此外，
并不是人人都适合“
秋冻
”,
阳虚体质人群、体质较虚弱人群、,
慢性疾病患者要注意保暖, 气温起伏多变, 可采取
“洋葱穿衣法”, 避免着凉感冒, “洋葱穿衣法”, 即像洋葱一样层层叠加式穿搭, 这样穿衣的优势, 是保证足够温暖的同时, 还方便穿脱, 在温差变化大的环境下可随意切换, 不至于着凉或出汗,
内层：排汗功能好的衣服；,
中层：毛衣、绒衫等保暖性强的衣服；,
最外层：防水、防风等材质的衣服。, 03, 景区游玩要注意什么？, 这份小贴士请收好, 看过了“穿搭攻略”, 再来看“游玩攻略”, 假期游玩注意这几点, ↓↓↓, 自驾游旅客请在出行前仔细
检查车辆状况，做好保养工作并在车上放置车载灭火器。, 进入景区的车辆请按规定停放，必须
保证公共通道、消防通道和安全出口的畅通。, 进入景区后请先查看景区导览示意图，
掌握安全通道以及疏散通道的位置，以便关键时刻能尽快逃离现场。, 游玩时，请遵守消防安全管理规定，
不随便吸烟、不乱扔烟头，防止不良习惯引发火灾。, 一旦发生突发事件，千万不要惊慌，及时
拨打报警电话求助，并听从景区工作人员指挥，从安全通道、安全出口逃生。,
国庆假期出游,
关注天气预报,
及时增减衣物~, 近日，多地降温降雪,原标题:多地“一夜入冬”！速看穿衣指南→
